Corre la falsa creença que el running és una activitat esportiva fàcil i barata, que requereix poc material, poc temps i que n'hi ha prou amb calçar-se unes sabatilles, sortir de casa i arrencar a córrer. No obstant això, els experts adverteixen que ni és tan barat, ni, sobretot, és tan fàcil. Abans de començar a córrer convé tenir en compte diversos aspectes perquè tot l'esforç estigui ben encaminat des del principi i doni els fruits desitjats a curt, mitjà i llarg termini.
/ <p>esport</p>
Quantes vegades haurem sentit que "l'esmorzar és el menjar més important del dia"? I allò que "esmorza com un rei, menja com un príncep i sopa com un captaire"? Moltes, segurament.
Oci
La mala fama precedeix a productes tan apreciats com la cervesa, la xocolata, els fruits secs o fins i tot la pasta. Quan no se'ls acusa de ser poc sans per a l'organisme es diu d'ells que engreixen. Res més lluny de la realitat... si són ingerits amb moderació.
Tendències