/ Consells de nutrició

¿Quants cops hem escoltat la frase: ets de te o de cafè? És que són excloents aquestes begudes? És clar que no, tot i que els seus efectes i beneficis per a la salut són diferents, encara que comparteixen una dosi de cafeina. Del te i de les seves propietats ens en parla la nutricionista Magda Carlas en el seu vídeopost setmanal. Sabies que una tassa de te té propietats antioxidants, aporta calci, magnesi i té zero grases?