Olivas: ¿son realmente tan calóricas?
La médico nutricionista Magda Carlas explica en su vídeo post de las virtudes de las olivas y de los falsos mitos sobre su altísimo valor calórico.
Las olivas se han ganado la mala fama de ser muy calóricas. Sí, es cierto que tienen calorías (unos 100 gramos de olivas pueden suponer unas 250 calorías), pero también son muy ricas en magnesio, calcio, vitamina E... Y es que se han dicho auténticas barbaridades sobre las aceitunas.
Para dejar las cosas claras y derrocar falsos mitos, la médico nutricionista Magda Carlas dedica su vídeo post semanal al preciado y sabroso fruto del olivo. Porque desengáñate: una aceituna no equivale a comerse un bistec... ¡en cuanto a energía!
Olivas: ¿son realmente tan calóricas?
/ Relacionados.
/ Trending.
13 Agosto, 2026
De las alturas andinas a la calidez del Caribe pasando por la exuberancia del Pacífico: la cocina colombiana es un mosaico de climas, paisajes y herencias culturales que resulta imposible abarcar en un solo bocado. Emprendemos una ruta culinaria para descubrir cómo la geografía moldea uno de los recetarios más ricos y diversos de América Latina.
11 Agosto, 2026
Descubre ideas de picnics saludables con recetas fáciles de comida fresca para llevar y los principales consejos para conservar alimentos en verano.
6 Agosto, 2026
Despedirse del día juntando un trozo de queso, una buena conserva y unos encurtidos ha dejado de ser un apaño para convertirse en una tendencia en TikTok que suma millones de visualizaciones. Te contamos por qué el ‘girl dinner’ arrasa en las redes y cómo esta oda al picoteo nos enseña a cenar sin remordimientos, sin reglas y sin encender los fogones.