Mónica Salazar Vevia

Mostramos una serie de pautas para afrontar el otoño con una buena alimentación que nos llene de energía y vitalidad.

Katie Schmidt, experta en Nutrición y Salud Integral nos habla de alimentos indispensables para surtir la despensa con comida saludable, así como de nuevos hábitos saludables y sostenibles en la cocina para disfrutar de una gastronomía sencilla y deliciosa este otoño.

Los científicos nos hablaron de las propiedades de las frutas y verduras violetas y ahora las “celebrities” se han adueñado de esta nueva moda saludable.