Las virtudes del arroz mar y montaña
La médico nutricionista Magda Carlas explica para Gastronosfera los beneficios de comer un arroz mar y montaña, uno de los platos estrella del restaurante El Vell Sarrià de Barcelona.

En la variedad está el gusto y en el contraste culinario también. Ya tomamos nota de ello cuando hablamos de lo especial que es la cocina de mar y montaña. Sirva de ejemplo que una paella no es únicamente de pescado, ni se come siempre al lado del mar.
Hay muchísimos más platos de arroces y existe uno que lo contiene todo: carne, pescado, marisco y verduras. ¿Por qué es tan saludable deleitarse con él?
La médico nutricionista Magda Carlas nos cuenta los beneficios de este plato, tan rico en ingredientes como en sabor, mientras nos recomienda el arroz mar y montaña del restaurante El Vell Sarrià de Barcelona.
Las virtudes del arroz mar y montaña
/ Relacionados.
/ Trending.
11 Junio, 2026
Los alimentos “bio”, “eco” y “orgánicos” cumplen una normativa específica de producción, aunque esto no garantiza una mayor calidad nutricional ni beneficios adicionales para la salud.
9 Junio, 2026
Más de cuatro décadas respaldan a esta famosa bebida taiwanesa. Te contamos qué hay detrás de su característico formato, cómo elegir entre sus infinitas variedades y cuáles son las combinaciones de moda para este año.
4 Junio, 2026
El estrés impacta de forma profunda en la conducta alimentaria y el metabolismo; abordarlo requiere combinar una adecuada gestión del estrés con estrategias nutricionales eficaces.