Las virtudes del arroz mar y montaña
La médico nutricionista Magda Carlas explica para Gastronosfera los beneficios de comer un arroz mar y montaña, uno de los platos estrella del restaurante El Vell Sarrià de Barcelona.

En la variedad está el gusto y en el contraste culinario también. Ya tomamos nota de ello cuando hablamos de lo especial que es la cocina de mar y montaña. Sirva de ejemplo que una paella no es únicamente de pescado, ni se come siempre al lado del mar.
Hay muchísimos más platos de arroces y existe uno que lo contiene todo: carne, pescado, marisco y verduras. ¿Por qué es tan saludable deleitarse con él?
La médico nutricionista Magda Carlas nos cuenta los beneficios de este plato, tan rico en ingredientes como en sabor, mientras nos recomienda el arroz mar y montaña del restaurante El Vell Sarrià de Barcelona.
Las virtudes del arroz mar y montaña
/ Relacionados.
/ Trending.
25 Junio, 2026
Opciones como las sardinas, caballa y boquerones destacan por su excelente perfil nutricional, su pequeño tamaño y una baja acumulación de mercurio.
22 Junio, 2026
Sincronizar la alimentación con los cambios hormonales del ciclo menstrual puede ayudar a mitigar molestias, estabilizar los niveles de energía y favorecer el bienestar físico y emocional.
18 Junio, 2026
Claves para estructurar platos completos, saludables y nutritivos sin renunciar al sabor. Este artículo aborda técnicas como el dorado Maillard y el uso de umami natural para mejorar la saciedad y enriquecer la experiencia gastronómica cotidiana.