No todo lo bueno es muy calórico o poco sano. Prueba de ello es el salmón, un pescado rico en Omega 3, que contiene proteínas de alta calidad, yodo y que no engorda demasiado. Además, acepta mil y una combinaciones: ahumado, macerado, al horno, a la plancha...La médico nutricionista Magda Carlas nos cuenta en su vídeo post semanal algunos de sus beneficios para la salud.
Magda Carlas
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El pulpo, sobre todo si está bien cocinado, es un alimento muy apreciado para todo tipo de paladares. Es sabroso, sano, su gusto es fino y, además, es muy rico en proteínas y apenas aporta grasas. ¿Qué más se puede pedir?La nutricionista Magda Carlas dedica el vídeo post de hoy a este manjar. ¿Quieres saber más cosas del pulpo? Presta atención...
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¿Cuántas veces hemos oído la frase: eres de té o de café? ¿Acaso estas dos deliciosas bebidas son excluyentes? No, aunque sus efectos y beneficios para la salud son distintos, si bien comparten su aporte de cafeína. Del té y de sus propiedades nos habla la nutricionista Magda Carlas en su vídeopost semanal.
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