Cuándo y cómo comer un tatten de manzana sin culpa
Un tentempié a media mañana no sólo es necesario para reponer fuerzas, sino muy recomendable, así no llegamos a la hora de la comida con un hambre atroz. Una manzana, por ejemplo, es una deliciosa y nutritiva opción.
Pero si quieres darte un capricho, ¿qué mejor que un tatten de manzana? Eso, sí, como nos recuerda la médico nutricionista Magda Carlas, si un bocado es muy energético, mejor en raciones pequeñas.
Cuándo y cómo comer un tatten de manzana sin culpa
/ Relacionados.
17 Marzo, 2013
¿Una hamburguesa sana y ligera? ¡Por supuesto!
27 Febrero, 2013
¿Por qué es nutritivo un cóctel de ron de cerveza?
/ Trending.
2 Diciembre, 2025
Los antojos aparecen por múltiples causas y, en ocasiones, tienen una explicación. No es casualidad que la mayoría de las veces se antojan alimentos hiperpalatables, ricos en sal, azúcar y grasa: es decir, en opciones altas en energía y de baja calidad nutricional.
27 Noviembre, 2025
¿Por qué comemos más en un buffet? La psicología del consumo explica cómo se altera la saciedad y por qué se escogen alimentos de menor calidad nutricional.
25 Noviembre, 2025
El foraging transforma un paseo por el bosque en una expedición culinaria: recolectar plantas y hongos silvestres conecta gastronomía, naturaleza y sostenibilidad en cada plato.