Quan i com menjar un tatten de poma sense remordiments

Menjar alguna cosa a mig matí no només és necessari per recuperar forces, sinó molt recomanable, així no arribem a l'hora de dinar amb tanta gana. Una poma, per exemple, és una deliciosa i nutritiva opció. Però si vols donar-te un capritx, què millor que un tatten de poma? Això, sí, com ens recorda la metgessa nutricionista Magda Carlas, si un mos és molt energètic, millor en racions petites.