Sergio Fernández Tolosa

Ríos de endorfinas, contacto con la naturaleza, tonificación de grupos musculares de todo el cuerpo, mejora de la capacidad cardiovascular… Todo esto explica por qué engancha el Swimrun. Además, el Swimrun genera altas dosis de emoción, pues cada carrera es única, y aunque repitamos un circuito, las condiciones del mar serán siempre distintas.

Millones de personas de todo el mundo empiezan el día con una taza de café. Al tomar café, notamos sus efectos al instante, aportándonos una dosis extra de energía, una mayor capacidad de atención y mejor predisposición a la actividad y el ejercicio físico. No es de extrañar, pues, que sea una de las bebidas favoritas de tantos y tantos deportistas.

Nadar, pedalear, correr… El triatlón es uno de los deportes con más crecimiento en los últimos años y a menudo se presenta como el más completo. Sin embargo, cada vez más deportistas que llevan años entrenando varias horas al día se cuestionan si dedicar tanto tiempo, sudor y dinero a esta multidisciplina deportiva les hace ser mejores atletas.