Mites i veritats sobre els fruits secs
La nutricionista Magda Carlas explica para Gastronosfera 10 beneficios de los frutos secos, empezando por su riqueza en calcio.
¿Sabies que 100 grams de ametlles tenen més calci que la mateixa proporció de llet? ¿Que son vitamínics? ¿O que ajuden a baixar el colesterol? Sobre tot això i molt més parla la prestigiosa nutricionista Magda Carlas, col.laboradora del diari La Vanguardia y de RAC1, entre altres mitjans, en aquest vídeo que inaugura el seu post setmanal a Gastronosfera.
Mites i veritats sobre els fruits secs
/ Relacionats.
13 octubre, 2022
Cacauets, molt més que un entreteniment per picar
18 octubre, 2017
Aliments que ajuden a lluitar contra l'astènia de tardor
/ Trending.
30 juny, 2026
Recuperar l’hàbit dels àpats compartit pot contribuir a millorar la qualitat de la dieta, afavorir l’alimentació conscient i crear una relació saludable amb el menjar.
25 juny, 2026
Opcions com ara les sardines, el verat i els seitons destaquen per un perfil nutricional excel·lent, per la mida petita i perquè acumulen poc mercuri.
22 juny, 2026
Sincronitzar l’alimentació amb els canvis hormonals del cicle menstrual pot ajudar a mitigar molèsties, estabilitzar els nivells d’energia i afavorir el benestar físic i emocional.