Mitos y verdades sobre los frutos secos
La nutricionista Magda Carlas explica para Gastronosfera 10 beneficios de los frutos secos, empezando por su riqueza en calcio.
¿Sabías que 100 gramos de almendras tienen más calcio que la misma proporción de leche? ¿Que son vitamínicos? ¿O que ayudan a bajar el colesterol? Sobre esto y mucho más habla la prestigiosa nutricionista Magda Carlas, colaboradora del diario La Vanguardia y de RAC1, entre otros medios, en este vídeo que inaugura su post semanal en Gastronosfera.
Mitos y verdades sobre los frutos secos
/ Relacionados.
17 Octubre, 2023
Castañas: descubre todas sus virtudes
16 Marzo, 2023
Pistachos: 4 recetas para aprovechar sus virtudes
/ Trending.
30 Junio, 2026
Recuperar el hábito de la comida compartida puede contribuir a mejorar la calidad de la dieta, favorecer la alimentación consciente y crear una relación saludable con la comida.
25 Junio, 2026
Opciones como las sardinas, caballa y boquerones destacan por su excelente perfil nutricional, su pequeño tamaño y una baja acumulación de mercurio.
22 Junio, 2026
Sincronizar la alimentación con los cambios hormonales del ciclo menstrual puede ayudar a mitigar molestias, estabilizar los niveles de energía y favorecer el bienestar físico y emocional.