/ Dieta mediterránea

Comida orgánica, ingrediente de una vida más sana

Desde hace unos años se está notando en todos los países occidentales una creciente tendencia por intentar llevar una vida más sana y menos sedentaria. De ahí el aumento de practicantes de deportes, como correr, ir en bicicleta o la natación, entre otros.

AOVE: esencia de la dieta mediterránea

Más de dos millones y medio de hectáreas de olivo conforman un paisaje que es uno de los signos de identidad en España, el primer país productor de aceite de oliva en el mundo con más de 260 variedades de aceitunas. España es el origen de los mejores aceites de oliva y la mejor representación de la dieta mediterránea que merece ser conocida en todos los rincones del planeta.

Paella: pura dieta mediterránea sin grasas saturadas

La médico nutricionista Magda Carlas explica las virtudes de la paella para una dieta sana y equilibrada.