Homenatge al sofregit, la base aromàtica dels nostres guisats
¿Por qué empezamos los arroces y cazuelas haciendo un sofrito? Porque nos gusta... ¿Y por qué nos gusta? Hipótesis: el sofrito proporciona la base aromática de nuestros guisos.
Per què els catalans comencem els arrossos i cassoles fent un sofregit? –Ves! Perquè ens agrada... I per què ens agrada? Ara la resposta ja no és tan evident, oi? Hipòtesi: el sofregit proporciona la base aromàtica dels nostres guisats. Escalfant –mitjançant l’oli– les hortalisses trinxades, provoquem caramel·litzacions i la reacció de Maillard, un complex procés químic on intervenen hidrats de carboni i proteïnes responsable del flavor –sabor + olor– resultant de coses delicioses com el pa, el cafè o la carn a la brasa (posem les excepcionals mitjanes llargament madurades d’un gran bou de Cárnicas Lyo, que tan bé couen a Casa Paloma gràcies a la direcció tan amable, experta i compromesa de l’Enrique Valentí).
L’antropòleg Richard Wrangham, de la Universitat de Harvard, proposa que la cocció dels aliments és clau en el procés d’hominització. Podria ser, doncs, que tinguéssim predisposició genètica a preferir les aromes que provoca el Maillard? Això explicaria per què a la majoria dels éssers humans ens agrada el sofregit i fins donaria sentit hedònic a les coccions de la carn que la deixen completament crua per dins. Per explicar la preferència específica en la societat catalana podríem apel·lar als últims descobriments en epigenètica; i encara més a qüestions d’aprenentatge del gust, sigui per entorn cultural o fins i tot per aquelles experiències gastronòmiques plaents que ja experimentem, d’alguna manera, en el si matern/ Relacionats.
/ Trending.
23 abril, 2026
Per què centrar-se només en la proteïna és un error. Mites i evidències sobre la dieta alta en proteïnes, els suplements de proteïna i la salut renal.
21 abril, 2026
Menjar bé no ha d’implicar passar-nos hores entre els fogons. Amb una mica de planificació, un rebost ben pensat i combinacions senzilles, és possible resoldre àpats equilibrats en qüestió de minuts i adaptar-se al ritme diari sense renunciar a la qualitat.
16 abril, 2026
Prioritzar ingredients locals i verdures de temporada i frenar el malbaratament formen la recepta exacta davant de l’escalfament global. Perquè omplir el plat amb consciència és tan necessari… com saborós!