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Cristina Puig Soler
6 recetas fabulosas con un origen que te sorprenderá

El origen de muchas recetas, ya sea entrantes como platos principales, postres o acompañantes, es de lo más azaroso. Y es que el destino unas veces se tuerce y otras veces se torna delicioso. Acompáñanos en este salto en el tiempo para descubrirlo.

Aliméntate de vitamina D con tres recetas fáciles y sabrosas

Descubre los alimentos más ricos en vitamina D y prepara con ellos exquisitas recetas para beneficiarte de este nutriente tan importante para los huesos y el sistema inmunitario. Sobre todo ahora que seguramente habrás reducido tu exposición al sol, principal fuente natural de esta vitamina.

10 trucos para preparar salsas con pocas calorías

Si nos movemos menos quemamos menos calorías, por lo que conviene mantener a raya la ingesta calórica. Una manera muy apetitosa de hacerlo, sin prescindir de nuestras recetas favoritas, es aliñar con salsas ligeras y apostar por condimentos más saludables que la sal.

Alimentos que te harán sentir más feliz (ahora y siempre)

Tantos días de confinamiento pasan factura a nuestro estado de ánimo. Pero no todo son malas noticias: algunos alimentos pueden ayudarte a sentirte más feliz. Y no, no estamos hablando únicamente del azúcar o el chocolate. Descubre la “cocina de la felicidad”, tu gran aliada para mantener el bienestar emocional.

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