Hort urbà, els beneficis de conrear les teves verdures
Magda Carlas, médico nutricionista, explica para Gastronosfera alguno de los beneficios de cultivar en un huerto urbano tus propias verduras y hortalizas.
Si els nostres besavis poguessin veure'ns ara, amb aquest boom per l'agricultura de terrat, el més probable és que ens preguntessin si ens hem tornat bojos. A ells no els quedava més remei que conrear les seves pròpies verdures i hortalisses, i a nosaltres, que tenim totes les facilitats per adquirir-les, ara ens ha donat per recuperar aquesta tradició ancestral: conrear el nostre propi hort. I, en el cas dels urbanites, hort urbà.
Sigui una moda passatgera o no, la veritat és que el sabor d'un tomàquet acabat d'agafar del nostre mini hort no té res a veure, la majoria de vegades, amb el que comprem. I no només és qüestió de sabor, diran els experts del tema, sinó també de salut.
Magda Carlas, la nostra metgessa nutricionista de capçalera, ha tingut l'oportunitat de visitar un d'aquests horts urbans, l'Hort de l'Eva. Tomàquets, albergínies, patates, naps... I girasols amb les seves boníssimes pipes. Precisament el seu consell nutricional és sobre pipes.../ Relacionats.
/ Trending.
27 agost, 2026
Planificar els tàpers de la setmana és la millor manera de menjar bé a la feina sense gastar de més. Consells d’organització, conservació i receptes perquè cada dia puguis portar un àpat pràctic i saludable.
25 agost, 2026
Del pane all’aglio romà al garlic bread de mantega que triomfa a les cadenes de pizzeries: la història del pa d’all és la transformació de l’escassetat d’ingredients en un invent italoamericà que va conquistar el món.
18 agost, 2026
Què és el torrat, quines reaccions químiques el produeixen i com podem daurar aliments per multiplicar-ne les aromes, els sabors i les textures.