/ Beneficios para la salud

La inflamación crónica es una respuesta del cuerpo mantenida en el tiempo: algo bueno como es la inflamación puntual para combatir golpes o infecciones se convierte en crónica perjudicando al propio organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y enfermedades autoinmunes.  

Hoy vamos a hablaros de algunos hábitos que deberíamos poner en práctica nada más levantarnos y que nos ayudarán a empezar el día con buen pie. Pero te has preguntado, ¿por qué son tan importantes?