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Hola Claudia. Agradecerte tu comentario y en relación a tus palabras, Magda nos comenta: "La cerveza sin alcohol en general es menos energética que la cerveza convencional y esto está avalado por estudios diversos. No tiene 0 Kcal, lógicamente, pero sí menos energía que con alcohol. Aparte siempre es más aludable evitar el alcohol.

Respecto al agua con gas, es apta para cualquier persona sana y sí tiene un cierto efecto saciante.

Y en relación a las barritas, en el mercado existen mucha diversidad con composiciones muy diversas. No todas son concentrados de energía para deportistas. Hay barritas sustitutivas, proteicas, energéticas... Por tanto una barrita adecuada puede ser perfectamente una forma de cortar un poco el hambre, que es de lo que se trata.Creo que en en el artículo hablo de barrita de cereales sin azúcar y con fibra. Ahora, totalmente de acuerdo en que siempre es mejor picar zanahorias pero no siempre las tenemos a mano."

Un saludo.

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