llevo 2meses con esa dieta y tengo q decir q mi vida ha cambiado,me la puso un fisioterapeuta cuando fui a su consulta por una lumbalgia,en la primera semana no te q algo había cambiado en mi, me sentía con mas fuerza y energía con mas ganas de hacer cosas,he adelgazado 4 kilos q eran lo q me sobraban,ya no me siento pesada después de comer.Todo esto basta para no abandonar esa dieta,no me hace falta q nadie me diga si estoy haciendo lo correcto por que estoy notando buenos resultados