¿TIENES MÁS DE 18 AÑOS?
Google+

Esteu aquí

dieta

  • 'Mood Food', dieta, bienestar, felicidad, alimentos felices
    Tendències

    ‘Mood Food': la Cuina de la Felicitat

    De fet, aquesta circumstància està avalada per moltes institucions científiques que relacionen la ingesta d'alguns nutrients amb l'activació de determinats neurotransmissors que ens fan sentir de millor humor i menys vulnerables al descoratjament. La ...  Llegir més

  • Dieta del arcoiris
    Tendències

    La dieta de l'arc de Sant Martí: dóna color a la teva alimentació i suma salut

    Avui en dia ningú dubta de com és de sa incloure fruites i verdures a la nostra dieta, tal com recomana Organización Mundial de la Salud i la FAO, que donen suport a campanyes com “5 al dia” instant al consum de 5 racions diàries de fruites i ...  Llegir més

  • Sopa
    Tendències

    Aliments que ajuden a combatre la grip

    Tots hem emmalaltit alguna vegada amb la maleïda grip. El virus és una amenaça constant entre octubre i març i sembla que ningú se n’escapa. El més important per a recuperar-se d'una grip és el repòs, perquè siguem realistes, tal com diuen les ...  Llegir més

  • Pollo
    Tendències

    Quins aliments convé menjar de nit per cuidar-se i dormir bé?

    Si fa uns dies parlàvem dels aliments no recomanables per menjar de nit, aquesta vegada donarem una sèrie de pautes per a anar a dormir amb l'estómac ple respectant una dieta saludable i beneficiosa per al nostre organisme. Sempre s'ha de realitzar un ...  Llegir més

  • Garbanzos
    Tendències

    10 receptes per quedar bé... amb un pot de cigrons!

    La planta dels cigrons és de les més antigues que es cultiven, se n'han trobat de més de 7.000 anys d'antiguitat, però els egipcis antics no gaudien de la comoditat d'un invent, la conserva, que ens pot salvar un àpat amb el llegum més tòpic. No hi ha ...  Llegir més

  • Verduras
    Tendències

    Quins aliments cal evitar menjar a la nit per a una bona digestió?

    Cal tenir en compte que a la nit consumim molt poca energia pel que trigarem molt més en metabolitzar les calories ingerides. Per aquesta raó, segons la nutricionista Mª José Cambronero, el sopar perfecte mai ha de sobrepassar el 25% del total de les ...  Llegir més

  • Kimchi
    Tendències

    Kimchi, el súper aliment del futur

    És un aliment natural, sa, econòmic i fàcil de servir. Es pot menjar durant tot l'any i en qualsevol moment. La seva textura ferma i cruixent i el seu exòtic i refrescant sabor no deixen indiferent a ningú. La revista Health ho va posicionar entre els 5 ...  Llegir més

  • Agua con limón
    Tendències

    És bo beure aigua amb llimona als matins?

    A ningú se li escapa ja que beure aigua amb llimona està de moda, però, sabem tot el que cal saber? És cert tot el que diuen sobre les seves nombroses propietats? Abans de començar és millor deixar les coses clares. Els miracles no existeixen i com tot ...  Llegir més

  • Green Vita
    Restaurants

    GreenVita

    És evident que tots som cada vegada més conscients que menjar bé és important. De la mateixa manera que és important que el menjar sigui de proximitat, que tingui una traçabilitat o que sigui biològic. Doncs bé, amb tots aquests ingredients GreenVita ...  Llegir més

  • Aguacates
    Tendències

    Alvocats: com encertar al comprar-los i 7 receptes fàcils i saludables

    Reconec que no en vaig ser conscient fins fa poc, però el cert és que l'alvocat ha passat en poc temps de ser una fruita exòtica a un producte d'ús comú molt popular: només cal veure les xarxes, plenes de receptes i fotos de torrades amb alvocat, tacos, ...  Llegir més